来历：9月8日《新华每日电讯》成风化人
作者：新华每日电讯记者曹剑杰、岳冉冉
视频：丁宁球迷后援会 供给
乒乓球大满贯得主丁宁9月6日在微博宣告退役：“从今天开端，我的乒乓球运动员生计就要画上句号了，未来，我要朝着新的愿望尽力，去应战新的或许。”
5岁打球，31岁退役，手握21个国际冠军，丁宁人生的上半场都与乒乓球有关。飞跳过巅峰，品味过“大满贯”的甜；折翼过赛场，领会过“掉层皮”的痛。
乒乓球让自律、自傲、自省融入了她的血液；家长教育把独立、抗挫、坚韧写进了她的细胞。她感恩戏剧性的运动员生计，感谢人生剧本给她设置的“重来”键。她共情球迷的喜怒哀乐，无悔曾阅历的“技能革命”。
卸下乒乓球运动员的身份，背上北京大学体育硕士研究生的书包，丁宁想在人生下半场做一名“领会收集者”，持续带着好奇心与同理心上路，去感触国际，丰盈生命。
2021年，丁宁说明东京奥运会乒乓球竞赛。
“有憾”但“无悔”
东京奥运会期间，丁宁在电视机前观看了我国队全部竞赛，她时而为队友打出的好球拍手，时而为触目惊心的瞬间捏汗。当看着队友们站上最高领奖台时，她会起立，与我们隔屏齐唱国歌。
时间倒回2021年5月16日，我国乒乓球队发布东京奥运会参赛名单，里边没有丁宁。我们并不意外，究竟比起“新生代”陈梦、孙颖莎、王曼昱，老将丁宁的状况已不如前，而今年以来，她所忙的事也已远离赛场，退役有迹可循：
研究生备考，经过了北京大学体育硕士专业考试；到四川做公益，教乡村的孩子们打乒乓球；闲暇时，丁宁还受邀拍照了一组时髦照——身着工作装，天鹅长颈、身段高挑、眸光掠闪。
来历：微博@丁宁
相片传达开，朋友恶作剧问她怎样忽然变美了，看到样片的丁宁也怔住了，“这是谁？我感觉像是开释出了另一个自己。”
赴约采访的丁宁卫衣、牛仔裤，鸭舌帽，几近素颜，她说自己对形象的基本要求是清新妥当。“我不觉得自己是美的，但我觉得自己是酷的。”
与一个运动员从讨论“美”开聊，好像违和，但丁宁却饶有兴致，她定位自己不是柔美、香甜风，而是干练、飒爽范。“我从小到大，最自傲的状况便是洁净与明快。”
来历：微博@丁宁
场外的丁宁不习惯面临镜头，乃至有点害臊，她的许多相片都是摄影记者在她打球时的抓拍，包含2016年里约奥运会期间，登上纽约年代广场大屏的那张“吐舌照”。
1990年6月20日，丁宁出生于黑龙江省大庆市，5岁开端操练乒乓球，13岁进入国家青年队，15岁进入国家一队。作为我国女乒主力队员，丁宁共取得包含奥运会、世锦赛、国际杯在内的21个国际冠军，累计国际排名榜首53个月。
来历：微博@丁宁
2016年，26岁的丁宁夺得里约奥运会女单金牌，成为我国乒坛第5位女子大满贯得主。2017年2月，丁宁成为我国女乒队长。2014年、2016年、2017年、2018年，丁宁荣膺国际乒联最佳女运动员，2016年当选国际乒联名人堂……
如此光辉耀眼的成果在丁宁的退役声明中，却变成了寥寥几笔——
“26年与乒乓相伴，每个瞬间，我都觉得无比宝贵：5岁开端学打球懵懂的我，10岁来到北京逐梦的我，国际赛场为国征战的我，在奥运会上收成冠军完结‘大满贯’的我，在里约奥运会闭幕式上担任我国代表团旗手的我……”
没能参与东京奥运会，丁宁说自己有憾但不悔，“2016年里约奥运会完成大满贯后，我也想过知难而退，去寻找另一种人生。但由于部队需求，作为队长，身上的职责与任务让我挑选了坚持。”
但谁也没有想到，新冠肺炎疫情让东京奥运会周期从4年变成5年。伤病侵扰、新生代冲击、换球带来的技能应战……丁宁面前似有重重大山，但她一向咬牙坚持。
我国乒协主席刘国梁这样点评：备战东京奥运会这个周期，丁宁和球队在一起操练、竞赛、竞赛、日子，她对整个球队起到了传帮带的效果。
“这五年，我没有糟蹋，更不懊悔，我完结了女乒‘接力棒’的交代。”丁宁说。
2020年6月12日，我国乒乓球队与我国澳门乒乓球集训队青年组选手在凼仔的澳门运动员操练及集训中心举办交流活动。新华社记者 张金加 摄
“爱哭”到“自省”
丁宁出生在体育世家，父亲丁殿国是速滑运动员，母亲高凤梅是黑龙江女篮后卫。与许多运动员不肯子女干体育不同，丁宁爸妈从她出生起，就期望女儿也能成为运动员。
高凤梅本想让女儿练篮球，但5岁的丁宁却“一差二错”挑选了乒乓球。“我妈操练的篮球馆在一楼，她怕我被球砸到，就把我放到了二楼乒乓球馆，教练用乒乓球逗我玩，我就这样入门了。”
爸爸妈妈虽不了解乒乓球，但在操练上却从不娇惯丁宁。“他们从小就一向在说，吃穿上能够惯着我，但脾气和缺点绝不能惯。”
丁宁5岁开端操练乒乓球。来历：微博@丁宁
有时操练中丁宁扭了、摔了或磕碰，高凤梅即便看到，也不会把疼爱写在脸上。一次，丁宁操练挥拍砸到眉骨，鲜血直流，高凤梅赶到医务室，并没有直接领她回家，而是等医师处理完创伤后，让她坚持完结了操练。
“我怎样会不疼爱？我自己便是运动员，疼在心里也不能流露。”高凤梅说。
丁宁小时候顽皮，妈妈一揍就跑。直到10岁时，一次挨打，丁宁榜初次没跑，高凤梅忽然发现女儿有了激烈的自尊心，从此再没打过她，而是开端讲道理。
丁宁的父亲和母亲。来历：我国石油报
为了让丁宁接受更专业的操练，高凤梅把10岁的丁宁送到了北京什刹海体校。走之前，许多人问丁妈，孩子这么小离家，你舍得么？高凤梅答：“竞技体育是独木桥，已然孩子练上体育，就必须要喫苦，不喫苦哪能出成果。”
高凤梅外表狠，心里软。特别到了队里放假，北京的孩子全回家了，宿舍里只剩丁宁。常常想到这，她心就痛，“哪个爸爸妈妈不疼孩子，但想干一番工作，就必须多支付。”
高凤梅一向教育女儿“打球要先做人，打球是人生中的一个阶段，而做人是一辈子，要学会善待感恩身边的人。”
2005年3月5日，乒乓球选手丁宁/李平在第48届国际乒乓球锦标赛选拔赛桂林站的混合双打竞赛中以3比1打败对手刘诗雯/孔令辉，进入八强。第48届国际乒乓球锦标赛将于4月30日在上海开战。新华社记者陈瑞华摄
正是在这种不宠溺、要感恩的家教中，丁宁逐步养成了刚强独立、喫苦耐劳、共情同理的质量。
赛场上的丁宁自傲霸气，但她却坦承，自己从小就不自傲，“我小时候是一个爱哭鬼，但这个哭不是由于失利，而是怒自己不争气，为什么我不能赢，怎样就没打好。”
跟着渐渐长大，丁宁发现哭并不能处理问题，还会让人觉得情绪化。“或许从事的是乒乓球，竞赛实在太严酷，你每天面临的便是操练、伤痛、竞赛、输赢。也或许由于我眼睛小，能把泪含在眼眶。”
2009年5月20日，丁宁在第22届亚洲杯乒乓球赛女单半决赛中。新华社记者徐昱摄
再之后，丁宁益发远离“骄娇”二气，输球后，沉着与自省替代了眼泪。“伤太多，人太累，就没力气哭了，找问题和缺乏才干前进。只需不到终究一分，球不落地，我必定会坚持。”
丁宁给乒乓球的“天分”做了分类：脚步快、力气好、速度快、球感好、有空间感、竞赛感觉好。“小时候打球需求天分，这样才干被教练选中。成为工作运动员后，天分背面的躲藏技能，比方潜力和勤勉成了要害。”进入国家队后，丁宁发现身边满是有天分的人，自己只需“熟能生巧”，吃苦操练。
关于天分与勤勉的联系，丁宁这样了解：“天分是区别我们能走多远的分水岭，勤勉则是我们尽力都能抵达的对岸，天分不是原封不动的，当勤勉堆集到必定量，天分也会随之上升。”
2011年5月14日，我国选手丁宁在颁奖仪式上庆祝夺冠。当日，在荷兰鹿特丹阿侯伊体育馆举办的2011年国际乒乓球（单项）锦标赛女子单打决赛中，丁宁以4比2打败队友李晓霞，夺得冠军。新华社记者王丽莉摄
“至暗”与“高光”
丁宁用“丰厚”来描述自己的工作生计。虽有21个国际冠军和“大满贯”头衔，但丁宁却喜欢谈“至暗”与“高光”部分，她说波谷与波峰的“南北极”最让人生长。
“命运总让我先输后赢。在哪跌倒，就让我在哪站起来，连‘艺人’都不变。”丁宁这样描述自己运动员生计的“戏剧性”。我国女队集体赛多少年没输过的球，被她赶上了；奥运会女单决赛场很少呈现的罚分，让她碰上了。连刘国梁都慨叹，2010年莫斯科世乒赛与2012年伦敦奥运会，是丁宁遇上的大坎儿。
2010年5月30日，我国队球员郭焱和丁宁在混合区等候采访时落泪。当日，在2010莫斯科国际乒乓球集体锦标赛女团决赛中，新加坡队以3比1打败我国队取得冠军。新华社记者陶希夷摄
2010年的莫斯科世乒赛集体赛。王楠、张怡宁两位“一姐”初次缺席。这是20岁的丁宁榜初次作为女团主力上场。决赛首场，打头阵的丁宁对阵冯天薇。此前一年，两人交手，丁宁全胜，但决赛时，丁宁却在2比1抢先、第四局8∶3占优的情况下，意外地丢掉了竞赛。
第二场，刘诗雯相同败下阵来。终究我国队不敌新加坡队，痛失考比伦杯，这也是我国女队多年来遇到的最大波折。那是我国女乒榜初次在国际竞赛中裙装露脸，之后好几年，丁宁再没穿裙子打竞赛。这也成为她工作生计榜首个至暗时间。
2010年5月30日，我国队球员丁宁在混合区等候。当日，在2010莫斯科国际乒乓球集体锦标赛女团决赛中，新加坡队以3比1打败我国队，取得冠军。新华社记者陶希夷摄
两年后的多特蒙德世乒赛集体赛决赛，我国女队与新加坡队再次冤家路窄。首场，仍是丁宁对阵冯天薇。这一次，丁宁没有给对手时机，3∶1拿下。之后，李晓霞、郭跃相同表现出色，我国女队总算把考比伦杯带回我国。
这是集体赛的“复仇记”，单打的回转相同精彩。
2012年8月1日，丁宁在竞赛中。当日，在伦敦奥运会乒乓球女子单打决赛中，我国选手丁宁以1比4不敌队友李晓霞，取得亚军。新华社记者沈伯韩摄
2012年伦敦奥运会决赛，丁宁因发球接连吃到裁判罚分，终究输给队友李晓霞，取得银牌。赛后，她边哭边给妈妈打电话：“其时我妈特别镇定，她说，‘宁宁你现在抬起头，擦干泪，没什么过不去的坎。’那一瞬间，我感触到了家人支撑的力气。”
4年后的里约奥运会女单决赛，丁宁的对手仍然是李晓霞，这次冠亚军却“掉了个儿”。当决胜球打出，丁宁没有再抑制眼泪。领奖台上，她咬着金牌，总算在26岁尝到了“大满贯”的滋味。
2016年8月10日，我国选手丁宁在2016年里约奥运会乒乓球女单决赛领奖台上。丁宁是乒乓球前史上第五位女子“大满贯”得主。新华社记者蔺以光摄
一出出触底反弹的戏码，让丁宁感叹命运的奇特，“人生没有‘撤回键’，却有‘重来键’。要害是对手得跟我相同合作才行，你说这是命运给的时机，仍是命运设的圈套？”现在复盘，丁宁幸亏其时挑选了坚持。
“在面临波折时，丁宁表现出来的坚韧质量，协助她不断去打败困难，完成自己的愿望。这是她在赛场上最大的特质。”刘国梁说。
“寻求愿望的路途从来没有‘简略’二字；没有谁是常胜将军，没有谁是攻无不克，当遭受失利和窘境时，英勇面临；在简直溃散和想要抛弃时，挑选坚持，你就必定能够抵达心中的对岸。”退役声明中的这段话，正是丁宁透过乒乓球看到的人生本相。
2016年8月10日，在2016年里约奥运会乒乓球女单决赛中，我国选手丁宁对阵同胞李晓霞。新华社记者沈伯韩摄
“自渡”与“蜕变”
伦敦奥运会摘银后，丁宁陷入了“心态动摇-改技能-输球-自我置疑”的恶性循环中。“22岁的我还很年青，再去面临一个4年周期，我能坚持么？”她常自问。
技能不改不可，改了难过。“如果在自己状况好、成果好时改技能多好，能够接受输球的压力。”丁宁常懊悔，最烦躁时，她会逼迫自己想想2016年的里约。“我的方针便是奥运会女单金牌！”
丁宁了解，国乒人才济济，迭代速度快，一旦自己挑选持续前行，就必须拆解自己，重塑一个丁宁，但这条路必定充溢风险与不知道。
来历：微博@丁宁
这是一次冒险，更是一个赌注。“我妈其时跟我说，你不扒层皮，是不或许站上奥运会最高领奖台的。其时我对这句话了解不深。后来的4年，我真实领会到了蝶变，那是一种脱了层皮的切肤之痛。”
对冠军的巴望，来自家人和教练的鼓舞，逐步让丁宁坚决了决心，她开端了自我修炼和“晋级”。她深知，竞技体育这座独木桥上，只能留下走得最稳的那个；“主力之师”的金字塔尖，只允许站立一个人。在“改技能”这条路上，唯有跟自己较劲，“凿掉”坏缺点，精进新技能，才干蜕变。
“自律”的路途孑立且绵长，丁宁一边丰满着新技能，一边阅历着“哀痛时不言，孤单时忍受，低谷时蓄能，无助时自渡”的苦。
2014年5月5日，卫冕冠军我国乒乓球女队在东京世乒赛女团决赛中以3比0横扫东道主日本队，前史上第19次捧起考比伦杯。新华社记者李鹏摄
总算在2014年，丁宁迎来快速生长。在年头的东京世乒赛上，“晋级版”丁宁一路披荆斩棘，赢下了各路选手，与李晓霞携手协助我国队赢得集体冠军。同年末，在林茨国际杯上，丁宁4∶0打败李晓霞，拿下蜕变后的首个单打冠军。
熬，看上去很苦，实践是厚积薄发的沉积。“那4年对丁宁的磨炼特别大，从她每天操练课上的投入和目光，都能感触到她的执着。”国乒女队主教练李隼回想道。
来历：微博@丁宁
其时主管教练陈彬对丁宁的点评是：“她不会想曾经的失误、压力和竞赛，站到赛场上就只会专心进程，只想赢球。”
熬不过，出局；熬得住，拔尖。阅历过撕心裂肺的丁宁，磨炼出了更坚韧的心性。4年中，丁宁在完成“晋级”的一起，也完结了自我腾跃。2016年里约奥运会，她如愿站上了最高领奖台，成为继邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞之后，女乒第五位大满贯得主。
“我是一个会把进程做到极致的人。进程做到，就有成果。”丁宁说。
2016年8月10日，我国选手丁宁在赢得2016年里约奥运会乒乓球女单决赛后庆祝。新华社记者蔺以光摄
“点亮”与“照亮”
球场外的丁宁爱独处、旅行、美食，她说心里的大风大浪大部分留给了赛场，退役后她想敞开各种人生领会。
与丁宁共处，让人觉得舒畅，她热爱日子，阳光乐天。她乐意走两万步，只为吃口美食；她能够在举世影城疯玩一天，怀有大桶爆米花排长队买“小黄人”。
来历：微博@丁宁
在老友朱雨玲眼中，丁宁像个天真无邪的孩子，但又是个牢靠的大姐姐，“她会自动处理难题，鼓舞协助他人，正能量满满。”
在师姐张怡宁眼中，丁宁性情开朗生动，不管做什么事都认真负责，“她对工作肯定执着和专心，赢就赢在了专心上。”
在刘国梁眼中，不管什么时候见到丁宁，都是笑着的。“她那种阳光的性情，特别洁净，也特别有感染力。”
淡出赛场的丁宁留长了头发，每次参与公益活动露脸清清新爽。来历：举世人物
只需丁宁回家，丁爸总会跑到各种网红店给女儿买甜品，丁宁也很享用甜度超支的“父爱”。“我妈不在家时，我就跟我爸下馆子，我妈在家便是她下厨，她煮饭速度又快，滋味又好。”
运动员身份的丁宁与爸爸妈妈聚少离多，退役后的她愈加爱惜与家人在一起的韶光。“不是说，一餐一食这种简略的人间烟火，最抚俗人胃么？家人能让我很快积储力气。”
丁宁关怀粉丝，很爱惜与“叮当”（丁宁粉丝的称号）的集会。“由于我也追星，所以特能了解粉丝的心境。”一次，一位资深“叮当”拎着小箱来看竞赛，丁宁得知，这位球迷已从小姑娘晋升为“背奶妈妈”。丁宁十分感动，自动与她扳话，并给她鼓舞，“母乳喂养的妈妈特别不易，许多公共场所没有为她们设置专门空间，我期望经过呼吁，让更多人重视这个集体。”
2017年6月3日，在德国杜塞尔多夫举办的2017年国际乒乓球锦标赛女单半决赛中，我国选手丁宁（左）以4比1打败日本选手平野美宇，晋级决赛。图为丁宁在取胜后与教练李隼庆祝。新华社记者陶希夷摄
在9月6日发布退役声明后，有网友留言，期望丁宁在未名湖畔谈一场爱情。相同有此杰出祝愿的还有李隼：“期望丁宁在学有所成的一起找到自己的另一半。”收到祝愿的丁宁害臊地笑了，“全部随缘吧。”
丁宁深知，走进大学校园后，自己将不再是工作运动员，粉丝对自己或许会有其他的要求与等待，这需求自己具有更强的归纳才能。“我不想给自己设标签，或成为斜杠青年，我只期望经过自己尽力，持续给我们传递向上、向善的力气。”
31岁，丁宁敞开了人生下半场。关于往后的人生规划，丁宁说仍然会与体育相关，“我期望经过在北大的学习，把多年的实战经验和考虑融入新的工作中。体育教育、青少年体育、体育精神传承、国际乒乓球开展，都是我想进入的方向。”